Маленькие хитрости
Если в один прекрасный момент вы приняли решение стать матерью, то не стоит забывать, что это очень серьезный и ответственный шаг, к которому надо подготовиться заранее. Но вот пролетели девять месяцев беременности. И теперь вам вместе со своим малышом предстоит встретиться с некоторыми неизбежными проблемами. А может быть, это не совсем проблемы.
Как отмечают многие психологи, часты случаи, когда молодая мама впадает в послеродовую депрессию, начиная комплексовать по разному поводу. Если вы чувствуете, что вы находитесь на грани депрессии, возьмите себя в руки. Не забывайте, что многих проблем можно избежав. Но для этого на них нужно взглянуть немного иначе.
Материнство требует хорошей физической подготовки в прямом смысле этого слова. Став мамой, вам придется научиться делать одновременно несколько дел. Но не стоит сразу паниковать. Купите , например, детские коляски-трости, и вы сразу заметите как облегчатся ваши переезды с малышом.
Если вам катастрофически не хватает времени – это тоже не беда. Постарайтесь разумно использовать время, когда малыш не нуждается в особом внимании, например, когда он спит. Появившееся свободное время можно посвятить себе любимой.
Если после родов вы долго не можете придти в форму, не стоит отчаиваться. Все поправимо. Делайте специальную гимнастику и старайтесь почаще гулять с малышом на свежем воздухе. Кроме этого, в борьбе с лишним весом отличным способом является автомассаж. Если же и это не помогает избавиться от лишних килограммов, то можно прибегнуть к маленьким хитростям: не носите обтягивающей одежды, которая выставляет наружу все изъяны вашей фигуры. Отдавайте предпочтение одежде более свободного покроя. Это позволит вам скрыть все недостатки, а также чувствовать себя уверенно и комфортно.
|
|
|
